আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্য নিয়ে কিছু কথা বা প্রশ্নাবলী

আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্য কে সুস্থ রাখতে আমাদের কিছু কথা বা প্রশ্ন জানা দরকার যেগুলো জানলে আপনি আপনার শরীর ও স্বাস্থ্য দুটোই ঠিক রাখতে পারবে। এছাড়া এগুলি সবচেয়ে প্রয়জয়নীও হলো আপনার বাচ্চাকে শিক্ষা দেয়ার জন্য।

সুতারং দেরি না করে চলুন আমরা যেনে নেয় শরীর ও স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন :

আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্য নিয়ে প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমরা দাঁত দিয়ে কী করি?

উত্তর : আমরা দাঁত দিয়ে খাদ্য চিবিয়ে খাই।

প্রশ্ন : আমরা জিভ দিয়ে কী করি?

উত্তর : আমরা জিভ দিয়ে স্বাদ গ্রহণ করি।

প্রশ্ন : আমরা চোখ দিয়ে কী করি?

উত্তর : আমরা চোখ দিয়ে সবকিছু দেখি।

প্রশ্ন : আমরা হাত দিয়ে কী করি?

উত্তর : আমরা হাত দিয়ে কাজ করি, লিখি ও মুখে খাবার তুলে দিই। হাত দিয়ে আমরা কোনও জিনিসকে ধরতে পারি। এক হাতে পাঁচটি আঙুল থাকে।

প্রশ্ন : স্বাস্থ্য কাকে বলে ?

উত্তর : শরীর সুস্থ ও নীরোগ থাকার নাম স্বাস্থ্য।

প্রশ্ন : আমাদের রোগ হয় কেন?

উত্তর : স্বাস্থ্যরক্ষা করার কতকগুলি নিয়ম আছে। এই নিয়মগুলি না মানলে রোগ হয়।

প্রশ্ন : আমরা নাক দিয়ে কী করি ?

উত্তর : আমরা নাক দিয়ে গন্ধ শুঁকি, বিশুদ্ধ বায়ু অক্সিজেন গ্রহণ করি এবং দূষিত বায়ু কার্বন ডাই- অক্সাইড বার করে দিই।

প্রশ্ন : আমরা কান দিয়ে কী করি?

উত্তর : আমরা কান দিয়ে দিয়ে শুনি।

প্রশ্ন : আমরা পা দিয়ে কী করি ?

উত্তর : আমরা পা দিয়ে দাঁড়াই, খেলা করি, হাঁটি ও দৌড়াই।

প্রশ্ন : আমরা মুখ দিয়ে কী করি ?

উত্তর : আমরা মুখ দিয়ে খাই ও কথা বলি।

জানুন : আমি ও আমার পরিবারের পরিচয়।

প্রশ্ন : প্রতিবার খাওয়ার পরে কুলকুচা করতে হয় কেন ?

উত্তর: খাওয়ার সময় দাঁতের ফাঁকে এবং মুখের মধ্যে খাদ্যের কণা লেগে থাকে। এগুলি পচে মুখে দুর্গন্ধ হয়, মাড়িতে ঘা হয়। এজন্য খাওয়ার পরেই অনেক বার করে কুলকুচা করতে হয়।

প্রশ্ন : চুল পরিষ্কার না রাখলে কী হয় ?

উত্তর : চুল পরিষ্কার না রাখলে চুলে উকুন হয়, চুলে জট পেকে যায়, মাথায় খুস্কি হয়, অকালে চুল ঝরে পড়তে থাকে।

প্রশ্ন : নখ না কাটলে কী হয়?

উত্তর : নখ না কাটলে নখ বড়ো হয়ে নখে ময়লা জমে, খাওয়ার সময় ওই ময়লা পেটে গিয়ে নানা অসুখ ঘটায়।

প্রশ্ন : ছোঁয়াচে রোগ কাকে বলে?

উত্তর : যে রোগ একজনের ছোঁয়া লেগে অপরের হতে পারে, তাকে ছোঁয়াচে রোগ বলে। খোস, পাঁচড়া, চুলকানি, দাদ—এসব ছোঁয়াচে রোগ। ছোঁয়াচে রোগীর জামাকাপড়, গামছা বা চিরুনি ব্যবহার করা উচিত নয়।

প্রশ্ন : কোন্ কোন্ রোগ সংক্রামক বা ছোঁয়াচে?

উত্তর : আমাশয়, বসন্ত, ডিপথেরিয়া, সর্দি, যক্ষ্মা ও প্লেগ।

প্রশ্ন : নিয়মিত দাঁত না মাজলে কী হয় ?

উত্তর : নিয়মিত দাঁত না মাজলে মুখে দুর্গন্ধ হয়, দাঁতে পোকা ধরে ও অকালে দাঁত পড়ে যায়।

আরো জানুন : অনলাইনে অর্থ উপার্জনের 10 টি উপায়।

প্রশ্ন : সময়মতো মলমূত্র ত্যাগ না করলে কী হয় ?

উত্তর : মলমূত্র দেহের দূষিত পদার্থ। প্রত্যেক দিন নির্দিষ্ট সময়ে এসব দূষিত পদার্থ ত্যাগ করা উচিত। সময়মতো মলমূত্র ত্যাগ না করলে অনেক রোগ হতে পারে।

প্রশ্ন : স্নান করবার নিয়ম কী ?

উত্তর : স্রোতের জলে বা পুকুরে স্নান করা ভালো। স্নানের আগে তেল মাখতে হয়। স্নানের সময় ভিজে গামছা দিয়ে রগড়িয়ে তেল উঠিয়ে স্নান করতে হয়। মাঝে মাঝে গায়ে মাথায় সাবান ও শ্যাম্পু দেওয়া ভালো।

প্রশ্ন : আমাদের নিয়মিতভাবে ব্যায়াম করা উচিত কেন ?

উত্তর : ব্যায়াম করলে শরীর সুগঠিত থাকে, ঘুম ভালো হয়, রক্ত চলাচল ভালো হয়, ভালো হজম ও অলসতা দূর হয়, কাজে উৎসাহ বাড়ে, মন ভালো থাকে এবং রোগজীবাণু প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়ে।

আশাকরি আপনার এই শরীর ও স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বা প্রশ্ন গুলি ভালো লেগেছে? যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে পোস্টি তোমার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন আর এরকম ধরণের আরো নতুন নতুন আর্টিকেল পেতে Tarikulbangali ব্লগটি সাবস্ক্রিব করে রাখুন এবং আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলে যোগদান করুন।